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      健康餐饮

      四季养生饮食-春季

      四季养生饮食-春季

      都说一年之计在于春,对于健康来说,春天更是一个重要的季节,因为春季万物萌生,正是调养身体的大好时机。

      四季养生饮食-夏季

      四季养生饮食-夏季

      夏季烈日酷暑,是一年中阳气旺盛的时节,在夏季里心气容易耗伤,特别是人体的新陈代谢十分旺盛,因此夏季需要注意养生保健,让你的身体在夏季中健康地度过。

      四季养生饮食-秋季

      四季养生饮食-秋季

      秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥,所以秋季养生要防燥。

      四季养生饮食-冬季

      四季养生饮食-冬季

      俗话说,“冬不藏精,春必病温”。冬季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。

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